更年期およびポスト更年期の女性は、簡単には興奮しにくくなり、触ったりなでたりすることに敏感ではないことに気付き、
このことが「セックスへの関心の低下」につながることもあります。
1. また、以下のような経験をするかもしれません。
・膣の乾燥や不快感により、挿入時のセックスが不快または痛みを伴うようになる
・ホルモンの減少による性欲の減退
・寝汗をかき、睡眠とセックスへのエネルギーに良くない影響を与える。
・更年期以降、セックスにストレスや動揺を感じるようになる感情的な変化
でも、解決策はあります。
・保湿剤（2日に1回塗る）と潤滑剤（性交時に塗る）で乾燥を軽減することができます
・パートナーと好き嫌いを話し合う
・休養をとる
・パートナーと親密な時間を計画する
・前戯にもっと時間をかける
・専門医に相談する
2. 「更年期障害で恋愛ができない」と感じた場合、
かかりつけの医師に相談するか、専門医に相談してみましょう。
3. 自分がまだまだセクシーであることを忘れずに！
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